记得小时候，只有在端午节前后几天才有粽子吃，现在可好了，提前一个多月就可以品尝新鲜的粽子了，无论是超市还是菜市场，不但可以买到粽子，还可以买到粽叶，吃粽子已经不再是奢侈的事了。去年端午节前，自家包粽子，加上朋友送的和单位发的，一个多月几乎天天吃粽子，整得自己实在不想再吃粽子了。

粽子虽好，但吃粽子也有不少注意事项：

1粽子一定要煮熟才能吃，对未熟透的粽子或夹生的粽子，千万不要食用。

2粽子要趁热吃，有些粽子在冷却后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后有回生现象，加有肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃。

3粽子不保存太久，包好的粽尽快吃掉，不宜保存太久，最发不超过一周，吃时要再次加热。

4食不过量，粽子中的糯米黏度高、不易消化，且能量高，而肉馅的粽子还含脂肪、盐、糖等。

5刚从冰箱里拿出来的粽子不要吃。

6空腹吃粽子会增加肠胃的负担。

7吃粽子时不宜喝冷饮.

8睡前2-3小时不宜吃粽子

9与其它食物合理搭配。虽然粽子好吃，可别餐餐都吃。

10老人、儿童不宜多吃；有胆囊炎、胰腺炎、十二指肠溃疡患者和慢性消化道疾病的患者，也不宜多吃。而糖尿病、三高、肝胆等疾病患者一定要控制食用量。