西兰花炒虾仁。
·盐水泡十分钟,水开焯两分钟,控干水分。

·花椒爆香,倒入葱、姜翻炒。
·倒入生抽、耗油和盐。
·倒入西兰花翻炒均匀,出锅。
,来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-05-18 09:04:01作者:YD166手机阅读>>
西兰花炒虾仁。
·盐水泡十分钟,水开焯两分钟,控干水分。

·花椒爆香,倒入葱、姜翻炒。
·倒入生抽、耗油和盐。
·倒入西兰花翻炒均匀,出锅。
,好吃不胖,减肥低脂又清淡营养的减肥菜,让你彻底告别手残党! 非常营养,做法也超级简单,和虾仁搭配简直绝配~低卡又减脂,保...
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2024-05-18 08:17:25查看全文 >>
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2024-05-18 08:23:03查看全文 >>
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2024-05-18 08:33:51查看全文 >>
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2024-05-18 08:28:35查看全文 >>
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