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“干锅肥肠”是一道传统名菜，流行于湖南、湖北、江西、四川、重庆等地。肥肠劲道，做出来的菜，色泽鲜美红亮，肉质软烂，滋味鲜香。相当的诱惑，堪称“米饭*手”。

好了，话不多说，开始我们的操作！

第一步：准备食材

1.肥肠一条，用刀切成滚刀块，放置盆中。

2.准备红椒，红椒切成圈。准备青椒半个，也切成圈。

3.准备洋葱半个，用刀切成丝，垫在准备好的干锅底，用手把洋葱丝抓散。（干锅壁上可以滴几滴植物油，防止吃的时候糊底）

4.准备葱、姜、蒜，都切成片和干红椒，放在碗中备用。

第二步：开始制作

1.锅内加入清水，倒入一勺料酒，把切好的肥肠焯一下水。（目的：去除肥肠的胀气）

2.水烧开后，煮一分钟左右，用勺子打去水面的浮沫，捞出后控水。

3.锅内加入植物油，油烧至6成热（微微冒烟）时，倒入焯过水的肥肠，在油锅里炸20秒。

4.倒入切好的青红椒丝，等待2秒左右，一起捞出控油。（炸肥肠是为了炸出里面的油，吃着更劲道）

肥肠处理完毕

第三步：调料

1.锅底留油，抓入一把花椒，然后倒入切好的葱、姜、蒜和干红椒，爆出香味。

2.接着加入一勺辣椒酱、老干妈辣椒油，一起炒出香味。

3.之后加入一点清水，倒入肥肠和青红椒，加入鸡精、白糖、胡椒粉，大火翻炒化开调料。

4.翻炒片刻后，加入一勺香醋，一勺料酒翻炒，出锅时，淋入一点红油，撒上葱花和芝麻即可。

好了，这道干锅肥肠就完成了！

阿飞有话说：

肥肠是在生活超市里面买回来的，别人已经处理熟透的肥肠。（家庭制作的话不建议买生的）

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。