女人天生就体寒，当然到了冬天就更加怕冷了，许多女性朋友还没正式入冬就把自己包得严严实实的。其实我们在生活中可以喝一些滋补的汤，不仅可以防寒，还有养身的功效。

但并非所有汤都适合在冬天喝。那么女性在冬天喝什么汤比较好呢？小编在这里列出了3种适合女性朋友在冬天喝的汤，让你在这个寒冷的冬天暖暖的。

在冬季，我们可以尽量喝一些骨头汤，这样可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进骨折患者的康复，减缓衰老过程。我们都知道，冬季食补法能够促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，冬天天气寒冷干燥，多喝养生汤更加健康。

一、滋补羊肉汤

羊肉汤食材准备：

主料：羊肉、党参、红枣、枸杞、生姜

配料：盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒

羊肉汤制作过程：

1、将羊肉洗净剁成块备用。

2、党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。

3、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用。

4、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒。

5、注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可食用。