刚刷到一条抖音，说自己在奶茶店上了三天班自离了，是因为发现所谓的奶茶就是各种添加剂和水制成的，有的添加剂根本不容易排出

奶茶大部分都是用奶精，茶粉，糖，和各种添加剂等制作而成，是高糖，高油，高热量，没有任何营养价值的，算得上是垃圾食品

奶茶中的奶，大都不是奶，除了个别品牌店用牛奶，但是价格比较贵。奶茶基本都是添加大量的植脂末，也就是奶精，有较多的反式脂肪酸，过多摄入会导致发胖，增加心脑血管等疾病。所以要减肥的话，首先就要少喝奶茶。奶茶中的茶也是工厂废弃的茶粉，一般我们都不会喝的那种，非常便宜，卫生堪忧，因为茶有点苦，奶茶为了使口感更好，还会加大量的糖，喝多了容易得糖尿病，奶茶还含有咖啡因，容易导致神经系统的过度兴奋，影响睡眠。

上次新闻报道有位女老师，天天一杯奶茶，最终导致糖尿病酮酸中毒，还好同事及时发现送到医院抢救，虽然经过抢救没有生命危险，但是后半身都要打胰岛素，真是后悔莫及。

奶茶中大量的糖会使大脑分泌多巴胺，让人兴奋，心情变好，容易喝上瘾，所以网上有句流行语，没有是一杯奶茶解决不了的问题，不行就两杯。

奶茶偶尔喝下可以，但是建议大家不要经常喝，容易三高。特别是小孩子喝多了会兴奋，失眠，影响神经系统发育，影响健康，小孩子爱喝的会可以尝试自己用牛奶，红茶，少量的糖自己做