好久不逛菜市场，突然发现已经到了毛豆出头的季节了！
它是夏天特别理想的菜搭子，冰箱里的任何库存不管是荤的还是素的，加一点点毛豆，味道就能很出彩。
而且它还是难得的高钙、高钾蔬菜，植物蛋白和膳食纤维也很丰富。
夏天多吃它，对缓和高温带来的疲乏和食欲不振都很有帮助！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-18 18:20:27作者：YD166手机阅读>>
好久不逛菜市场，突然发现已经到了毛豆出头的季节了！
它是夏天特别理想的菜搭子，冰箱里的任何库存不管是荤的还是素的，加一点点毛豆，味道就能很出彩。
而且它还是难得的高钙、高钾蔬菜，植物蛋白和膳食纤维也很丰富。
夏天多吃它，对缓和高温带来的疲乏和食欲不振都很有帮助！
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