减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜，水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁，我一般搭配0脂油醋汁，好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁，美美的吃上一大盘，都不会觉得水煮菜枯燥无味。
By 不甜薄荷拿铁
用料
- 娃娃菜 一颗
- 胡萝卜 1/3根
- 西兰花 几小个
- 鲜虾 6只
- 玉米 四小块
- 白芝麻 适量
- 油醋汁 适量
做法步骤
1、西兰花洗净
2、娃娃菜洗净
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-19 08:17:39作者：YD166手机阅读>>
减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜，水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁，我一般搭配0脂油醋汁，好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁，美美的吃上一大盘，都不会觉得水煮菜枯燥无味。
By 不甜薄荷拿铁
1、西兰花洗净
2、娃娃菜洗净
夏天没胃口，来一份香香辣辣的冒菜锅！By 嘉薇用料火锅底料 100克折耳根 100克黄瓜 一根黄豆芽 100克春菜 10...
2024-07-19 07:50:50查看全文 >>
带丝鸭火锅此火锅是川味火锅中的传统品种,系由著名川菜“带丝全”演变面来。其汤汁威鲜，鸭块酥嫩，带丝可口，别有风味，属四...
2024-07-19 08:11:23查看全文 >>
豆浆好了，包子也好了，就准备吃早餐了。今日两个人的午餐：鸡爪提前泡好的。今日午餐是水煮牛肉和鸭胗。·鸭胗切好备用，喜欢的...
2024-07-19 08:01:08查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小卤菜“卤水鸡胗”的做法，说道卤...
2024-07-19 07:52:25查看全文 >>
寒冬将至，熟食行业的萧条期也不期而临，在哆嗦一句，我们的卤菜新手，最好不要选择在这个时候开业熟食店，这是我一个熟食人对...
2024-07-19 08:20:14查看全文 >>
吃早饭了，伙计们，早上好。早餐介绍：水煮胡萝卜一根，一根水煮胡萝卜，煎蛋一个，无极蛋，白皮黄大的那种，一个就够了。少油，...
2024-07-19 08:08:58查看全文 >>
导语：秋季，碰到这菜别手软，营养极高，一次做10斤，随吃随取，真省事！秋季，天干物燥，人体容易受到“燥邪”的入侵，损伤人...
2024-07-19 07:37:44查看全文 >>
胡萝卜早餐饼准备食材调料，胡萝卜 1个 / 鸡蛋 2个 / 小葱 2根 / 纯净水 半碗 / 盐 适量 / 面粉 300...
2024-07-19 07:39:21查看全文 >>
【胡萝卜炖着吃，营养素保留更多】胡萝卜是日常生活中最常见的根部蔬菜，富含胡萝卜素。如果想要最大限度保留胡萝卜素，烹调该注...
2024-07-19 07:55:43查看全文 >>
秋葵的死忠粉，原来只爱吃烤的，最近发现XO酱炒也不错哦。By 菜小杨 【豆果美食官方认证达人】用料秋葵 200克盐 1勺...
2024-07-19 07:55:02查看全文 >>
