豆浆好了，包子也好了，就准备吃早餐了。今日两个人的午餐：鸡爪提前泡好的。今日午餐是水煮牛肉和鸭胗。

·鸭胗切好备用，喜欢的蔬菜洗好切好。

·干辣椒、花椒、火锅底料炒香，蒜、葱、豆瓣酱加入水煮开，把料渣捞出。

·加入生抽、盐调味，放入配菜煮熟。

·下入鸭胗和牛肉，撒入白芝麻、干辣椒、花椒、葱和香菜，淋入热油，水煮就做好了。

·清炒丝瓜：油热下蒜炒香，加入丝瓜翻炒，加入适量水焖煮，加点盐和鸡精调味，撒入葱花即可。

两人份的午餐就完成了，开动啦。好吃，认真干饭，享受这样的日子，拜拜啦。