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不知不觉就快要立秋了，早晚的气温明显开始下降，心里的燥热也消解了大半。秋季开始气候逐渐变得干燥多风，适合吃一些富含水分的...
2024-08-23 23:00:17查看全文 >>
粉粉超爱喝汤天气虽然渐暖，但还是有些许寒意的。 晚上，来碗冬瓜玉米排骨汤，好生惬意吖❤️冬瓜玉米排骨汤的用料冬瓜300g...
2024-08-23 22:29:19查看全文 >>
排骨冬瓜汤。你可别学我，少数人手可不怨我，我是练过铁砂掌的，好久没吃过肉了，今天做个排骨冬瓜汤。·排骨洗净，凉水下锅，绰...
2024-08-23 22:55:16查看全文 >>
一个吃饭小心机，让我轻松掉秤好多斤，这个好习惯就是——改变吃饭顺序！你有没有发现：同样一个餐桌上吃饭，为什么有的人吃成了...
2024-08-23 22:39:32查看全文 >>
看看新闻Knews记者 康万郡2021-10-21 15:31条虾，是江浙海域盛产的一种虾，上海人喜欢简明扼要地称它为“...
2024-08-23 22:32:00查看全文 >>
背肌是我们上肢最大的一个肌群，影响着我们的身体姿态和健康。很多人习惯久坐不动、长时间伏案工作，导致背肌退化，出现含胸驼背...
2024-08-23 22:59:23查看全文 >>
后背酸痛是现代人常见的生理症状，但很多人不在意，觉得忍忍就过去了。其实，背部状态关系全身健康。《生命时报》（微信内搜索“...
2024-08-23 22:46:41查看全文 >>
健身圈有一句老话：练胸不练背，迟早要残废！很多人重视练胸，却忽略背肌的训练，导致练出的身形有点奇怪。练胸不练背，可能带来...
2024-08-23 22:37:21查看全文 >>
无论男生还是女生，健身一定要练背。背肌是身体的第二大肌群，连接着肩部、腰腹，在日常生活中有着重要作用。如何有效地练习背部...
2024-08-23 23:01:01查看全文 >>
