蛋白质是好东西，因为它可以补充人体的营养，是人体比较容易吸收的今天就给大家说一道美味又健康的粥，那就是鸡肝番茄粥，在我的朋友当中，我属于最喜欢吃鸡肝的了也不知道是为什么，可能是我从小就比较喜欢吃鸡肉吧！

可是我的朋友也都比较喜欢吃鸡肉，可是他们却不喜欢吃鸡肝，我也不知道这是为什么，如果说我知道为什么的话那么我一定会邀请他们去吃这道美味的鸡肝，鸡肝还可以跟番茄这做出来一道美味的粥这可以用来当早餐，也可以用来当晚餐。

其实基坑里面有很多的物量元素，是人体比较需要的如果说经常吃鸡肝的话，吃七根的人，他们的气色看起来都是不一样的，不过一定要不能吃的太多，适量的去吃，这样才是最合理，而且最健康的饮食方式啊！希望大家一定要注意这一点！

有的人在批卷的时候就喜欢吃上一盘炒鸡肝但是火气还是比较大一些的，因为毕竟是炒出来的食物，如果在没有到饭点的时候去吃一盘炒鸡肝，那么可能会引起上火，等等，其他的症状我还是比较推荐用鸡肝和番茄煮美味的粥。

因为我在家里边，刚好是在大山脚下，那里空气特别的好，而且有非常多的野鸡和野鸭那个时候我们会经常和这些小动物一起玩，不过现在长大了，已经没有小孩子那样的童真了自从我学会了鸡肝番茄粥的制作方法，我经常会制作这道美味来当作早餐。

还有这样的说法，鸡肝吃起来的话，可以对眼睛有好处，现在很多人视力都不太好，建议吃鸡肝。