酱爆，是鲁菜爆炒的一种方法，在北方地区广为流传。酱爆出来的鸡丁菜色油光暗红，肉质鲜嫩可口，甜咸适宜，而如果食用后盘中只有油没有酱，这道菜就算是成功了。说到这儿忽然想起来，还有一个菜和酱爆鸡丁齐名，就是宫保鸡丁（又被误写作“宫爆鸡丁”）。好多朋友分不清这两个菜，以为是差不多，都是鸡肉 爆炒，要我说这区别还挺明显的。 一来，酱爆鸡丁是鲁菜传承的北京传统特色菜，而宫保鸡丁是四川诞生的川菜经典，一南一北区域差异就很大，也决定了两者味道的不同。前者咸甜酱香，后者荔枝甜辣。 二来，酱爆鸡丁的特色就是由“酱”，甭管是喜欢吃黄酱还是甜面酱，炒酱才是这道菜的核心；而宫保鸡丁则讲究以蛋清上浆，用花生米和干辣椒爆炒突出鸡肉的口感，人家没用酱。 三来，鲁菜中也有宫保鸡丁的做法，但多用鸡腿肉 腰果的搭配，依然突出甜辣的口感，其实也和酱爆鸡丁是完全不同的。 所以，做好酱爆鸡丁这道菜关键的地方就在于炒酱，用黄酱还是甜面酱都是个人爱好，把酱炒好了，能裹上食材不掉汁，才是酱爆的精髓。当然，这也不难，小技巧还是有的，和大家逐一分享一下。（重点在最后的小贴士，建议做之前先看一下）

By 秋食工作室

用料

• 鸡胸肉 1大块
• 黄瓜 1根
• 大葱 1根
• 姜 1块
• 照烧汁 1勺（15克）
• 稀黄酱 1小碗（20克）
• 淀粉 1勺
• 料酒 1勺

做法步骤

1、这些都是食材，提前准备好

2、准备：鸡胸肉和黄瓜都切骰子大小的丁儿，大葱切小段，姜切末，备用