大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。

杂粮粗粮是这些年流行的食材，显然多吃这些是对人体有好处的，主要体现在它们的多样性与朴实上。今天阿飞给大家推荐一道四季玉米烙，其做法样式既香煎可爱，吃来又酥甜可人。是一种很简单的家常小点，可谓软硬结合，黏脆成片。

小知识：玉米含蛋白质，糖，磷等。而红薯多淀粉，水分，可暖胃，肥五脏。

红薯一个，洗净后削皮，切成玉米大小的颗粒。当然是为了搭配玉米了。

玉米粒一盒，滤去汤水，和红薯倒在一起。

锅里烧水，水开后，倒入红薯和玉米粒。焯水1分钟倒出，用凉水冲洗。凉水冲洗可保持其质感。