文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

国庆长假，很多人都会携家带口的外出旅游，出门游玩免不了乘坐各种交通工具，一些带娃出游的家长可能要为一件事苦恼，孩子晕车了好烦人。

看着孩子晕车难受的表情，家长也跟着操心，旅游带来的喜悦感大打折扣。帮妈在这里分享一些关于小孩晕车的知识，希望能帮到你。

小孩为什么易晕车？

晕车，医学上叫“晕动症”，是身体在受到外部强烈移动或运动刺激时，产生的一种过度保护，主要是神经调节出现障碍，引起出眩晕、恶心、呕吐等症状。

不到4岁的孩子前庭器官（与维持人体平衡有关）正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此小孩比大人更易晕车，晕车症状也比大人严重。

小孩晕车有什么症状？

小孩晕车时，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁等症状。

婴幼儿不会说话，他们只能通过哭闹、呕吐、烦躁不安、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示。

小孩晕车如何护理？

1、假如是在汽车上发生晕车，要设法让汽车在安全的地方停下来，让孩子下车，呼吸新鲜空气。

2、假如是在机舱或船舱里发生晕车，让孩子平躺下来，解开衣领，睁开眼睛，注视一个相对固定不动的物体，这样可以稍微缓解恶心症状。

3、事先准备些塑料袋，如果孩子想吐就让他吐到塑料袋中，呕吐后，用水漱口。

4、最好能给孩子换坐在近窗的位置，空气清新有利于缓解、减轻症状。或让孩子平卧休息，如无条件平卧，可让孩子将头靠在椅背上，闭目休息。

5、孩子发生晕车时，家长不要责备或者不耐烦，那样会加重孩子的不安感，可能诱发更严重的呕吐。孩子精神越放松，晕车症状越容易缓解。

如何预防小孩晕车？

1、肠胃不好、感冒头痛、过度疲劳或睡眠不足时容易晕车，家长在带孩子出行时，要保证孩子有良好的身体状况。

2、出行前的几个小时不要吃得太饱，也不要吃得太油腻，可以随身准备一些不油腻、易消化的小零食，防止路途上孩子过饱或过饥，多喝水补充机体水分。

3、尽量选择乘坐通风好、较平稳的交通工具，如果选择坐汽车，可以选择靠前部位的位置，如果选择坐船，可以选择中间部位的座位，避免坐在晃动幅度大的位置。

4、保持良好通风或让空调出风口朝脸的方向吹，及时调整坐姿保证舒适。避免低头看书和看电子产品，可以与孩子交流一些有趣的话题，或者玩一些轻松的游戏，以分散注意力。

5、慎用晕车药，凡是1岁以内的小孩，不建议口服晕车药，即便是超过1岁的宝宝，也要注意合理用药，最好服用小儿科专业医师开出的药物。

家长在带孩子出游时，准备足够的塑料袋、纸巾、衣物，以备不时之需，如果孩子真的晕车并发生呕吐，家长也不会显得手足无措。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。