首先，是腌制过程

◆将虾冲洗干净，去虾线。

◆加盐搅拌半小时后，静置一小时以上。

◆用清水将盐水的咸味冲掉，抽取厨房用纸把虾仁表面水分完全吸干。

这样腌制过的虾仁，体型会更大更饱满，质地也会更加硬挺有嚼劲。

下一步，虾仁上浆

◆加入盐、小苏打、生粉，打入一个鸡蛋清。

◆用手抓匀搅拌至虾仁表面有一层半透明浆衣后静置。

最后的烹制环节

◆油温三成热后放入虾仁。

◆低油温把虾仁慢慢炸至断生，然后捞起后再次入锅翻炒，淋上葱油即可。

划重点

要想炒出美味可口的清炒虾仁

要注意以下三点

一、虾仁的选择。

可用新鲜海虾或活淡水虾直接剥壳，当然也可选择鲜冻虾仁。

二、上浆是保持虾仁滑嫩的有效方法。

上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜，使虾仁不与热油直接接触，间接受热，能最大限度地保持虾仁的水分，使烹调后的虾仁饱满鲜嫩。

三、炒制时间的掌控。

虾仁容易熟透，炒制时间过久容易变硬。

来源：上海静安

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