百香果的副作用与食用禁忌：你需要知道的真相！

虽美味，但并非人人适宜。 不当食用可能引发不适或健康问题。本文将揭示百香果的潜在副作用、特殊人群的食用禁忌，并分享正确的食用方法与选购技巧，让你在享受美味的同时，确保身体健康。

百香果的基本信息

百香果，又名鸡蛋果、西番莲，原产于南美洲，现已成为全球热带和亚热带地区广泛栽培的水果。它的外表固然不起眼，但内部的果肉却充满了丰富的营养成分。百香果富含维生素C、维生素A、钾、磷等营养成分，尤其以其高含量的膳食纤维和抗氧化剂而闻名，能够有效促进消化、增强免疫力，以及抵御自由基的侵害。

营养成分的背后，我们必须清楚它并不是人人适合的美食。对于特殊人群来说，食用百香果的禁忌便显得尤为重要。