大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

导语：秋天，遇到此果别手软，一次买10斤，煮一煮囤起来，冬天吃特省事！

秋天，是一个五彩缤纷的季节，各种粮食作物和水果都丰收了。有红彤彤的苹果，紫色的葡萄，金黄的秋梨等等，除了这些水果之外，还有一种非常受欢迎的水果，正大量上市，它就是山楂。山楂营养丰富，富含多种维生素、胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。其中，维生素C的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃。

秋天，吃苹果吃香蕉不如吃它，维C含量极高，正大量上市，别错过！另外，山楂富含多种有机酸，可以保持它所含的维生素C，在加热情的况下，也不受到破坏。比如我们常吃的山楂糕，山楂罐头等食品，虽然都经过高温加热，但是山楂所含的维生素C，都可以很好地保存下来。每到山楂成熟的季节，我都会一次性买上10斤山楂，回家做成山楂糕、山楂罐头等，放在冰箱储存起来，保存一个冬天都不会坏，随吃随取，特别方便！今天，厨娘就与大家分享一下山楂罐头的做法！大家一起来看看吧！

【山楂罐头】

准备食材：山楂、盐、冰糖、白糖。

具体做法步骤如下：

第一步：山楂清洗干净后，取一个盆，加入适量的清水，加入一勺盐，搅拌均匀，使盐融化，将山楂装入盆中，搅动一下，将山楂放在淡盐水内，浸泡10分钟后，捞出沥干水分。

第二步：取一个山楂，将山楂蒂和顶部的花，全部都去掉，取一根筷子，从果蒂一端穿过去，将山楂的核全部都顶出来，再将山楂核装入碗中备用。用这个方法可以轻松地将山楂核取出，还不浪费果肉。