马上就要进入大雪节气啦，天气越来越冷了，郑州这几天风特别大，刮的人头发蒙，每天早上起来上班天都是灰蒙蒙的，真的是寒冷刺骨。早上就想喝点暖乎乎的粥，一碗下去胃里很舒服，家里有孩子的，早上要多给孩子安排，脾胃为后天之本，孩子的脾胃可得照顾好。

今天我给大家推荐4款非常好喝的粥，健脾养胃又驱寒，特别适合孩子，一起来看一下吧，每天给孩子来一碗，健康成长身体棒！

食材准备:菠菜，大米，排骨

具体做法:

1、排骨洗干净焯水，跟米一起放进电炖锅煮1.5小时左右

2、临出锅前10分钟，把排骨拿出来剔骨切成小碎肉，锅前10分钟菠菜焯水后切细，根排骨肉煮10分钟即可。