早餐是很多人最头疼的一顿了，时间紧，又要吃的健康。咱们中国家庭的早餐无非这几种选择，包子馒头花卷等面食，牛奶麦片，吐司面包，鸡蛋饼，快手面条……对于很多早餐喜欢吃咸口的朋友们来说，面条应该是最常见的早餐了，而面条里最方便的就是拌面了，比较有名的就是葱油拌面，这个很简单，炸葱油煮面拌面就可以了。
今天给大家分享另外5种快手拌面：沙县拌面（花生酱拌面）、茄汁拌面、意大利面版的热干面、饺子皮版油泼面、酸辣凉拌面，早餐吃的营养健康，当然晚饭来不及，整一碗拌面也很满足。
沙县拌面遍布全国的沙县小吃，好吃又实惠，有几款小吃还是很受欢迎的，其中拌面就是我经常点的，香味浓，色泽鲜，口味咸甜，油而不腻，再配一碗简单的清汤，早餐吃的就很满足了。
（分享自豆果美食认证达人飘零星）
【食材清单】
面条 300g，油适量，盐适量，花生酱 适量，香油适量，葱适量，大蒜适量，酱油适量
【详细做法】
1、面条放入开水锅中煮熟，煮好的面条过凉水
2、小葱大蒜切末，花生酱用香油拌开
3、面条沥干一些捞出装碗，放入花生酱，加入葱蒜末，放入盐、白胡椒粉、酱油，吃的时候拌匀就可以了
蚝油茄汁拌面有很多蔬菜的拌面，早餐多吃点蔬菜，可以弥补下白天在外面吃蔬菜摄入不足的问题哦
（分享自豆果美食认证达人缘豆儿）
【食材准备】
面条150克，番茄1个，西兰花2小朵，胡萝卜1段，番茄酱1汤匙
蚝油 1汤匙，酱油 1汤匙，醋半汤匙，白糖少许，盐、油适量
