很少有人能够逃离烤串的诱惑，对于吃货来说，夏天不吃烧烤，那是不可能的，但是外面烧烤摊上所售卖的羊肉串、脂肪含量太高，吃一口完全不亚于喝油，打个比方如果我们吃上100克羊肉串，想要消耗掉这些脂肪需要慢跑半个小时，其实咱们可以把这些烤串换个肉类，一样可以解馋。鸡胸肉烤串就是最好的选择，鸡肉串蛋白质含量高，营养也比较丰富，关键是味道也不错。减肥期间，一定要控油，这次我用的是千岛源有机油茶喷雾，科学控油，喷雾均匀，轻松享受健康烹饪体验。

By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡胸肉 2块
• 胡椒粉 3克
• 料酒 1勺
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 千岛源有机油茶喷雾 1克

做法步骤

1、准备食材

2、鸡胸肉切丁备用