今天给家里小孩做番茄炒面，搭配一点鸡胸肉，既快手又不缺乏营养的午餐。 用monbento饭盒装上，感觉小孩比平时吃的更香了，饭盒颜值高，吃饭的心情都美美的 配方表中的量可以根据个人的食量或者人数的多少来适当增加与减少，水果和燕麦片选择自己喜欢的就可以，没有太高要求。

By 蔡蔡的烘焙小日子 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 面饼 100克
• 番茄 70克
• 玉米 40克
• 鸡胸肉 50克
• 小香葱 3根
• 鸡蛋 1个
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量

做法步骤

1、先准备好食材。 面饼可以选择自己喜欢吃的任何干面或者新鲜的熟面，没有太高的要求。番茄去皮之后切丁，鸡胸肉切细条提前用一点点盐和黑胡椒粉抓拌均匀，可以加两滴橄榄油或者玉米油。先腌制10分钟。小香葱切小段。

2、锅中放入水。水开之后加入面饼，把面饼煮熟。