大家好，我是你们的老朋友老于。现在插播一条紧急新闻，这条黄河大鲤鱼正在经历它鱼生中最魔幻的蜕变--去鳞。

·要给它来个全身SPA，搓掉所有社恐鳞片，露出Q弹素颜肌。

·起锅烧油，注意看这个男人/女人正在施展失传已久的江湖绝学--鲤鱼跃油池。记住要优雅不要污，每面煎够8秒让鱼皮瞬间拥有鎏金烫染效果，这才是真正的高定战甲。

·现在进入玄学环节，生抽、老抽、料酒、冰糖齐上阵，再加半碗黄河水(温馨提示：建议用自来水代替)。偷偷告诉你们撒盐时要默念：咸淡由命，富贵在天。盖上锅盖让时间来一场魔法秀。这时候可以刷手机，但记得每隔3分钟掀开看看。

·最后一步是终极奥义，把鱼捞出时要保持优雅，像抱着易碎的玻璃心，淋上灵魂酱汁。

冒着热气的红烧鱼旁边，本台记者豆包为您报道这条鱼的临终遗言是：下辈子我要当剁椒鱼头。