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咸鲅鱼炖土豆怎么做(鲅鱼咸鱼干炖土豆做法大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-14 13:27:02作者:YD166手机阅读>>

这10道快手家常菜简单好做,营养好吃还下饭,一周不重样

“北漂”是在北京打工者惯用的词汇,诸多外地人在京城为了实现自己的梦想而努力奋斗着。北漂一族看上去很美好,其实也包含着奔波劳碌的心酸和不易。

这里面就有很多单身的朋友,经常会吃方便面或者料理包食品,大多数时候都是一碗面就解决了吃饭的问题,有的时候看他们急匆匆赶路的样子,多少有点替他们心疼。

咸鲅鱼炖土豆怎么做,鲅鱼咸鱼干炖土豆做法大全(1)

或许每一个拼搏的人都有自己坚持的理由,但是我真心希望努力工作的同时要照顾好自己,有空的时候可以自己做一些顺口的饭菜。

我想下面这些菜,可以在下班后自己料理一下,在周末的时候加餐,只要方便做饭,这些都是可以实现的,而且不会花费太多,毕竟身体才是最重要的本钱。建议单身的朋友收藏,记得对自己好点。当然‬也‬适合‬做给‬家人‬吃‬,这10道“单身家常菜”简单好做,营养好吃还下饭,一周不重样。

咸鲅鱼炖土豆怎么做,鲅鱼咸鱼干炖土豆做法大全(2)

周一:肉末酸豆角

口味特点:酸咸微辣

需要食材:袋装酸豆角、猪肉、小米辣、姜、大蒜

需要调料:盐、鸡精、酱油、料酒、香油

制作过程:

1、把包装打开,取出酸豆角,用清水冲洗两遍。把酸豆角整理一下,直接切成颗粒状。准备2个小米辣去掉根部,切碎。猪肉切成肉末,姜切成末,大蒜剁成蒜末备用。

2、炒锅放入少许油烧热,放入肉末煸炒至表面变色,放入姜蒜末和小米辣炒出香味。把酸豆角攥干水分,放入锅里快速煸炒一下,去除多余的水分。

3、顺锅边烹入少许料酒去腥,加入一点酱油炒香,加入少许盐和鸡精调味,煸炒2分钟左右,淋入少许香油即可出锅。

制作要领:成品酸豆角要浸泡去盐,煸炒时炒干水分。加一点肉沫会更香,辣度酌情处理。

咸鲅鱼炖土豆怎么做,鲅鱼咸鱼干炖土豆做法大全(3)

周二:芹菜土豆丝

口味特点:咸鲜脆‬爽‬

食材清单:芹菜、土豆、大葱、姜、蒜

调料清单:盐、味精、生抽、老抽、干辣椒‬段‬、花椒油

做法步骤:

1、芹菜摘去根部和叶子,清洗干净后从中间划一下,切成小段。去皮土豆清洗一下,切成均匀的片,再切成均匀的丝,放入清水盆里泡五分钟,再冲洗干净表面的淀粉。

2,姜去皮切成姜末,大葱洗一下,切成碎一点的葱花。大蒜剥去皮拍碎后剁成蒜末。

3、锅里倒入稍多一点的清水,放一点盐,开锅后放入土豆丝,汆烫30秒左右,捞出用清水冲洗一下。

4、炒锅烧热倒入少许油,放入葱姜、蒜末爆香,放入干辣椒‬段炒‬香,放入‬芹菜炒至断生,放入土豆丝快速翻炒均匀,加入少许盐、味精、生抽和胡椒粉调味,放一点老抽调色,大火翻炒一分钟,淋一点花椒油炒匀即可出锅。

制作要领:土豆丝要多洗两遍,这样才爽脆。焯水时不要煮太熟,否则容易炒碎,失去了口感。也可‬加‬一点‬醋‬增加‬酸味‬。

咸鲅鱼炖土豆怎么做,鲅鱼咸鱼干炖土豆做法大全(4)

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