Hello大家好！今天带大家做一个非常简单的清蒸冰糖雪梨。大家都知道冰糖雪梨有着非常好的润肺止咳、清咽利喉的效果。但是在制作的时候有的时候会有一些小的误区影响到效果，下面就一起来看一下冰糖雪梨最主要起到作用的成分。

其实主要是梨，生吃梨本身也有很好的润肺止咳、清咽利喉的效果。但是有一些人相对来说体质偏虚寒，因此这样的人就不是特别适合吃生梨，因此如果把它蒸熟了效果会更好。这里面的枸杞主要起到是补肾的效果，冰糖主要起到是润燥的作用。

·首先要把梨切成小块儿，这里面大家注意梨一定不要去皮，因为这个皮才有着非常好的止咳效果。朋友们在制作的时候会把皮去掉，这样子就会失去它本来的作用和效果，所以提醒大家一定不要去皮。

·接下来加入适量的枸杞和冰糖，这里面要提醒大家注意的是这道甜品更多的适用于没有实质性病变的人。如果确实有相应的实质性病变还需要配合药物治疗。由于季节性转换或者日常说话过多引起的咽喉不适都是有一定帮助的。

·一般情况下雪梨蒸20到30分钟就可以了。

很快蒸雪梨就做好了。这里面一定要提醒大家任何食疗方法不得取代医生处方。