西兰花是三口之家夏日最爱的健康减脂菜 老幼皆喜，少小咸宜 隔三差五小家伙就会点名『西兰花宝宝』 西兰花具有抗癌防癌的功效，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 真的是必会的一道超简单健康餐

By 小满食

用料

• 西兰花 一朵
• 姜 少许
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 橄榄油 适量
• 糖 适量

做法步骤

1、颜值抗打的西兰花一颗，拆解后，用少许盐泡一会儿捞起备用

2、上锅加水，水开后放入西兰花，加少许盐和食用油，色泽更翠绿