姐妹们早呀！头回见广东亲家母，我就被她那头乌黑发亮的头发吸引了。

后来两家聚餐，她笑眯眯端出一笼黑黢黢的馒头：“这是我们岭南人的养发秘方！”

咬一口，外皮松软裹着杂粮香，馅料甜糯似糖莲子。

儿媳妇直呼：“我妈这馒头比面包房的全麦欧包还香！”

现磨的芝麻粉泛着油光，闻着比香油还馋人。黑芝麻“补`肝`腎、益`精·血”，难怪亲家母五十多岁还满头青丝！

• 红豆80克：东北大红袍煮开花
• 黑米80克：陕西洋县黑珍珠，嚼着比紫米更弹牙
• 糯米80克：皖南圆糯米黏性足，蒸熟能拉丝（老伴说像吃年糕）
• 红枣80克：新疆灰枣去核切丁，甜味自然不齁嗓