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吃什么汤最滋补(滋补养生百姓汤都有哪些汤)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-15 20:16:36作者:YD166手机阅读>>

在很多家庭的餐桌上,汤似乎是万能的:

  • 大病初愈要喝鸡汤
  • 下奶要喝鲫鱼汤
  • 补钙要喝骨头汤
  • 祛火要喝蔬菜汤
  • ......

但很多人都不知道,我们常喝的汤,其实并没有想象中的滋补,甚至还有些不健康。

我们买了一些常见食材,特邀老爸评测的厨艺高手制作了5种口味比较清淡的家常汤。

吃什么汤最滋补,滋补养生百姓汤都有哪些汤(1)

汤的种类如下:

吃什么汤最滋补,滋补养生百姓汤都有哪些汤(2)

然后把汤「一分为二」,一起送去实验室,分别检测它们的营养成分。

样品费122.37元 检测费7350元=合计7472.37元

汤到底营不营养?还值不值得喝?这就来为你揭开汤里的秘密。


一、汤里到底有多少精华?

都说汤是食材的精华,而肉是汤渣,是没有营养的、不值得吃的。这次就来实测看看,汤里到底有多少营养。

  • 蛋白质/钙含量

大家认为,喝肉汤主要补的就是蛋白质和钙,于是我们分别测定了几款肉汤的蛋白质钙含量

吃什么汤最滋补,滋补养生百姓汤都有哪些汤(3)

蛋白质含量如下:

吃什么汤最滋补,滋补养生百姓汤都有哪些汤(4)

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