天冷饮食记得要养肺，别忘让家人多吃它，这东西浑身是宝，别错过！

天气冷了，这个季节，尤其是北方，因为太干燥，很容易出现因为肺不舒服而导致咳嗽，特别是家里有小朋友的，这个季节也正是生病的高发期，所以天冷后，饮食方面一定要记得好好养肺，还有多喝水，但是很多人都不喜欢喝白开水，主要还是因为没有任何味道，特别对于孩子们来说，更是如此，那么今天我们就来说一下，即可以更好的养肺，还可以让孩子因为有了它，而喜欢上喝水的一个东西吧，那就是柚子，这东西真的是浑身是宝，皮，肉都是很好的东西，多吃它，可以润喉养肺，加入蜂蜜冰糖后，效果更佳，而且味道也是甜甜的，非常好喝，所以大家不要错过，赶紧学起来。

下面就同大家一起来分享一下具体制作方法吧，喜欢的小伙伴们一起来动手做起来吧，非常推荐的哦。

【蜂蜜柚子茶】

食材用料：柚子1个（取其柚子皮1个、柚子肉半个）、冰糖100克、蜂蜜100克（根据自己需求随意即可）、水适量

制作过程：

1、我用的是红色柚子肉来制作的，这样成品颜色会更好看，这个大家随意即可，先将柚子用盐搓洗干净，然后再将柚子肉和皮分别剥离，如图所示。

2、接下来处理一下柚子皮部分：将机子皮里面的厚厚的白瓤部分去除掉，去的越干净越好，这样成品味道也会更佳，如图所示。