只要说到血的问题，必定离不开当归，在很多治疗血瘀、血虚的中药方子里都能看到当归的身影，因此当归也被称作“血中圣药”，今天我来教大家生活中如何用当归，把它的功效发挥到最大。

首先就是用当归补血生血，有些人日常生活中总是容易眩晕，坐的时间长了，准备起来走两步的时候，刚一起身就觉得眼前一黑，有点头重脚轻的感觉，大部分时间脸色都不是很好，比较苍白，这多半是因为你体内血不够了，也就是血虚了，这时候就可以用上当归，每天泡水一杯，生血补血，也可以搭配黄芪这种补气药，气是血液流通的载体，当体内气足的时候，就能带着血液滋养到全身的每一个地方。

身体里血液不够的话还会影响到排便，血液有润滑肠道的功效，血虚就会导致肠道环境干燥，出现便秘的情况，这就是中医上所说的血虚肠燥型便秘，可以用当归搭配肉苁蓉泡水，当归能够生血活血，肉苁蓉质地油润，能润滑肠道，帮助大便很好的排出去。

最后当归也可以治疗瘀血引起的疼痛。如果你身体里的血液流通是顺畅的话，那肢体啊肌肉啊多半是不会感觉到疼痛的，但是当一些邪气或者杂质堵住的经络，影响到血液流通，那么血液就会和这些邪气粘连在一起，形成瘀血，这个血块堵在哪里，哪里就会有疼痛的感觉，而且肢体上会形成肿胀，关节会出现变形，这时候可以用当归去活血化瘀，搭配上川芎、赤芍这样的活血药效果更好。

以上就是今天给大家分享的几个关于当归的用法，不过刘医生最后要提醒大家，没有一个药物是适合所有人的，如果你觉得自己有以上几种症状，想用当归调理一下，最好先找医生咨询一下，不要随便去用，最后用错了给身体造成了更严重的伤害。