现在随着天气的升温，人们变得浮躁起来，就连空气中都有浮躁的气息，人们变得不安，这天气的影响太大了，气温回升，把人们的生活弄得乱七八糟，还没做好迎接它的准备，就已经来到，让人们措手不及，夏天的炎热真的是难以用言语来表达，不知怎么形容，就是热！在这时，我想能够缓解人们身体燥热的就是来上一杯冰凉的水果捞了。

水果捞在夏天特别流行，深受人们的喜爱，是由水果和酸奶制成，非常健康又营养，而且还低脂，没有太多热量和脂肪的摄入，非常适合女生吃，水果加上酸奶一口吃下去，把人们心里浮躁不安的心情都给拭去，带来一种沁人心脾的感觉，非常爽。

现在的水果捞多种多样，种类和款式都非常多，下面就给大家介绍我自己在家常做的这四种，配方比例全部告诉你们，喜欢的点赞收藏一下，味道不错，可以尝试一下。

【酸奶水果捞】：

食材：

猕猴桃、草莓、苹果、芒果、酸奶获或者其它喜欢的水果

做法：

把准备好的水果洗干净去皮，切成块，把水果皮好在碗中或者杯子中，在倒入冷藏好的酸奶，搅拌均匀就可以了，味道真不错！

【桃胶水果捞】：