步骤:
1. 准备食材:甜青豆提前解冻(如果是冷冻的),或者洗净切去两端备用。香肠切成薄片或斜片,根据个人口感决定切法。
2. 热锅冷油:锅中倒入适量食用油,开中火加热,待油热后加入蒜末煸炒,炒出香味。
3. 煎香肠:将切好的香肠片放入锅中,用中火两面煎至微焦,香肠出油,表面微微金黄。
4. 加入青豆:把处理好的甜青豆加入锅中,快速翻炒均匀,让青豆吸收香肠的油分,炒至青豆变色。
5. 调味:加入盐、黑胡椒粉调味,适量生抽调色,继续翻炒均匀。根据口味调整盐量。
6. 炒熟青豆:继续翻炒,直到甜青豆熟透,表面微微焦香。此时可以加少量水,盖上锅盖焖煮一两分钟,确保青豆更软嫩。
7. 出锅装盘:当青豆熟透,香肠炒至金黄,所有食材均匀混合后,即可关火,盛出装盘。如果喜欢的话,可以撒上切好的小葱末点缀。

温馨提示:
(1) 甜青豆的烹饪时间不宜过长,以免失去脆感。
(2) 香肠本身已有咸味,添加盐时要适量,避免过咸。
(3) 可以根据个人口味加入一些红椒或胡萝卜片,增添色彩和营养。
无论是作为家常小菜,还是搭配主食,炒青豆都是一种营养丰富、口感多样的美食。用心制作,既能享受美味,也能滋养身体。赶快动手试试这些做法,让青豆成为你餐桌上的一道亮丽风景线吧!
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