【榴莲筒骨汤】

主料

猪筒骨：500；榴莲内皮：100

辅料

料酒：适量；枸杞子：适量；姜：适量；盐：适量

具体步骤

1.将榴莲外钉去掉，留内皮

2.将内皮洗干净切块

3.筒骨砍块洗干净

4.淖水

5.将淖水后的骨头放锅内，放加榴莲内皮，加适量料酒，姜块。大火煲至开后换小火慢慢煲，出锅前加入杞子，调味

6.营养丰富的榴莲筒骨汤完成。

【筒骨海带汤】

主料

海带：100；猪大骨：500

辅料

盐：适量；姜：适量

具体步骤

1.准备海带，姜，大骨

2.大骨焯水后洗去浮沫

3.洗净后的大骨放入电饭煲加四分之三锅水，放入姜，按下煲汤键

4.海带泡发后切成段

5.一个小时后加入海带继续煲

6.一共大概煲两个小时，最后加少量盐就好了。

【筒骨炖山药】

主料

山药：250；筒骨：500

辅料

葱姜、料酒：适量；盐：适量

具体步骤

第一步

先准备食材，排骨、山药、生姜、料酒，将排骨洗净，山药削皮切块，生姜切片。

第二步

把洗干净的筒骨放入锅里，水开，去浮渣，小编为了省事，水开把水倒了清洗。

第三步

继续加水，水要一次性加足尽量加到最多，筒骨放进去然后放入生姜片和料酒。

第四步

盖上盖子，先开大火煮沸换小火继续炖，直到筒子骨炖烂，至少2个小时。时间久汤也会浓，要注意别把水炖没了。

第五步

筒子骨炖烂以后，加入山药，继续与筒子骨炖，直到山药炖熟。