准备食材:
熟牛肉300克,土豆120克,玉米棒70克(玉米粒也可以)、花生油30克,精盐3克、姜2克、香油3克。
做法步骤:
1.将牛肉用温水清洗干净,用刀切成小丁;土豆用削皮刀打去外皮,洗净,切成滚刀块;玉米棒(玉米粒)洗净备用。
2.热锅凉油,油温6成热倒入姜煸香,加水烧开加入精盐,鸡精3克;下入牛肉、土豆、玉米棒一起煲至熟,出锅前淋上香油。
重点提示:
牛肉选用熟酱牛肉,土豆选荷兰15品种,宜多喝汤。
营养口感:
健脾益气,辅助改善消化不良。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 11:39:36作者:YD166手机阅读>>
准备食材:
熟牛肉300克,土豆120克,玉米棒70克(玉米粒也可以)、花生油30克,精盐3克、姜2克、香油3克。
做法步骤:
1.将牛肉用温水清洗干净,用刀切成小丁;土豆用削皮刀打去外皮,洗净,切成滚刀块;玉米棒(玉米粒)洗净备用。
2.热锅凉油,油温6成热倒入姜煸香,加水烧开加入精盐,鸡精3克;下入牛肉、土豆、玉米棒一起煲至熟,出锅前淋上香油。
重点提示:
牛肉选用熟酱牛肉,土豆选荷兰15品种,宜多喝汤。
营养口感:
健脾益气,辅助改善消化不良。
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