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有了宝宝才发现，小孩子的辅食原来这么讲究，既要无糖、无盐、无添加，又要安全、绿色、健康，但是符合要求的产品真是少之又少，好不容易选到了，价格又贵出天际，应该有不少宝妈硬着头皮、缩衣减食，尽最大努力给孩子提供最好的。

但是，最好的不一定最贵，就像今天这款自制菠菜粉，纯天然、纯绿色、无任何添加，买一把菠菜的钱就能换一桶菠菜粉，可以安心的给孩子做菠菜面、菠菜小馒头、菠菜饼干等等健康又营养的辅食，绝对的平价辅食里的战斗机。

【自制菠菜粉】

第一步：摘洗

首先我们准备洗净的菠菜一盆，把叶片逐个剪下，叶片上面的叶绿素多，我们只用叶片，菠菜茎丢掉不要。

第二步：焯水

锅内烧水，大火把水烧开，把菠菜叶放入锅中焯水40秒左右，菠菜叶断生变软后捞出，放入清水中透凉。焯水能更好的去除菠菜中的草酸，吃起来安全放心。