可见这种问题是非常的普遍的！在以往呢，我们认为出现足跟痛多数都是由于无菌性炎症导致的，但是最近这些年理念有了明显的改变，我们认为是退变导致人们出现了足跟方面的疼痛，今天我们就来聊一聊这个问题！

导致人们出现足跟痛的疾病，真的有很多，比如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨的囊肿、跟骨骨刺、骨关节炎以及足弓发育异常等很多，那是最常见的，在临床上我们出门诊时最多遇到的是两个问题，那就是足底筋膜炎和跟腱炎。接下来咱们主要谈谈这两个问题！

跟腱是小腿腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对机体行走、站立、跑跳和维持平衡有着重要的意义。

但如果我们长时间的过度刺激跟腱，比如长时间的剧烈跑跳，那么在跟腱以及跟腱与跟骨连接的部位就会出现一些细小的撕裂，这些细小的撕裂在最开始的时候并不会诱发特殊的问题，但是如果这些撕裂越来越多，瘢痕形成越来越多，范围越来越广，就有可能出现疼痛了。

有一些长期受问题困扰的患者跟腱与骨的止点，甚至会出现骨头的增生以及肌腱的增粗增厚（跟腱炎的疼痛位置在跟骨上方以及周边）。

足底筋膜，其实就是层比较致密的筋膜组织，它有着非常重要的作用，大家都知道我们有足弓，有一个正常的角度，那么如果把我们的足弓真的看成是一把弓的话，那么足底筋膜以及其周边的肌腱就是一把弓的弓弦。如果这个弓弦反复的受到过度的刺激，也有可能发生与前面所讲跟腱炎一样的病理性改变，出现细小的撕裂、退变、瘢痕的形成等等问题，患者就会表现出疼痛的症状（足底筋膜炎的位置在跟骨下方以及足底的中部前部）。