随着社会的发展，人们的养生意识越来越强烈，就连年轻人都开始保温杯里泡枸杞了，这种现象也是非常好的，并不是只有老年人才需要养生，年轻人也同样需要。小编今天给大家带来的是一道做法简单，养生又养胃的南瓜小米粥。早餐就喝小米南瓜粥，暖胃养胃，好吃易做，儿子天天吃不腻！小米是五谷中最滋补的，常喝不仅可以养心安神，助睡眠，还可以补脾胃，缓解消化不良。女性常喝还能美容养颜，淡色斑。喜欢的朋友们，一起来看看具体做法吧！

By 夏有乔木雅望天堂2000

配料：

南瓜 100克、小米 200克、水 1000克

烹饪步骤：

1.小米放入盘里备用

2.小米清洗干净

3.放入电饭煲里