在满足“活着”这个基本条件以后，大家都期望如何更加健康的“活着”。随着生活水平的提高、养生意识的提高，很多人都开始重视保养自己。有需求就有市场，以延缓女性衰老，保养女人“女人生命源泉”的卵巢按摩应运而生。不少机构对卵巢按摩的益处大说特说，事实上真的如他们说的那么神奇么？卵巢按摩有什么益处？除了按摩，我们该怎么保养卵巢呢？

1.摸不到，何来按摩？

卵巢位置在盆腔深处，在正常状态下，若女性平躺，从腹部触摸是摸不到卵巢的。正常偏瘦的女性，尚难以触及卵巢，体型稍微胖一点，腹部脂肪多一点的女性，要从腹部触及卵巢，就更难了。既然无法触摸到，又何来的卵巢按摩呢？

2.所谓的名贵精油，有多少能渗透作用到卵巢？

短时间使用精油进行皮肤按摩，如果皮肤完整没有破损，精油很难渗透到血液里面的，更不会影响内分泌。如果长时间大量的使用精油，还是可能会渗入到身体内，不过具体要根据个人情况来定。是否影响卵巢功能还要看精油的成分，有些不良商家在按摩过程中使用激素类的药物和精油，能在短时间内影响女性体内激素水平的变化，以制造出商家所谓的“保养”效果。

3.腹部按摩，为何要冠以卵巢按摩的名头？

我们不能绝对的说触摸不到卵巢，按摩就没效果。中医治病，很多肠胃病也会按摩四肢的穴位，虽然不触碰具体器官，也能达到调理的目的。卵巢按摩的具体操作手法有：点压腰眼、打开腹股沟淋巴结、从腰际拉抹到腹股沟、腹部打太极、按压卵巢、在腹部做菱形切割、点穴、暖宫等等。

能否用力按压到卵巢？按压到卵巢能有什么效果？这种按摩手法与寻常的腹部按摩有何差异？这些看似复杂的手法，对卵巢又有什么益处呢？这种关于卵巢按摩的腰腹部按摩项目，其效果究竟如何，要看各位读者如何理解了。

按摩的确有一定的舒筋活血作用，但卵巢的位置注定了物理触摸式按摩的作用不会太大，说是卵巢按摩，倒不如说是“促进肠道蠕动按摩”。想要保养卵巢，一定要用一个可以真正作用到卵巢上的方法。如果想要通过按摩来保养卵巢，延缓衰老，大可不必去美容机构做这种卵巢保养，每天按摩一个穴位十五分钟，就能达到你想要的效果。

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，中医讲：脾化生气血，统摄血液，为后天之本；肝藏血，主疏泄；人体一身的气血、全身的脏腑功能，都赖于肾精的生化的推动。中医认为：人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。三阴交一个穴位的按摩，则能刺激以上诸多经脉。

每天用力按揉三阴交穴15分钟左右，则能疏通脾、肝、肾三条经脉的气血，帮助气血的运行和化生。女人气血充足畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉才能结实不松弛。促进任脉、督脉、冲脉的畅通，则能保养子宫和卵巢。

养生，是好事，也是一件大事。每一种养生方式，都其有根据和道理，切莫盲目听信广告宣传。切莫把身体健康的希望，寄托于非医学专业的人，没有效果最多损失钱财，但是若因为不专业的操作危害到健康，那就太得不偿失了。