近期有缘拜了座佛寺，并有幸吃了寺院的斋饭。感觉入口香甜，回味良久。突然想到这样一个问题，古今中外，有智慧的圣贤和修行者都是素食的。

国外如古希腊的智者柏拉图、苏格拉底、毕达哥拉斯和安培多克勒。而毕达哥拉斯被称为是西方素食主义之父，他主张杜绝肉食，代之以豆类及其它素食。 在印度，佛教的创始人释迦摩尼严格要求其弟子素食。现代中国佛教寺院中的和尚或尼姑都还保留着素食的传统。另外，古代的印度教也禁止吃肉。在吠陀经中是这样说的：“好好想想肉食是从何而来的，那残酷的脚镣和对生命的屠*，让人们戒除吃肉吧”。至今为止，印度仍然是世界上肉食消费最低的几个国家之一。

在中国，道教和儒家的先哲们都是素食者。现在还有很多虔诚的道教出家人仍然是素食者。孔子则严格要求入门求道的弟子必须先斋戒，然后才能传道。

一、素食可使人智慧

“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧。”人的大脑活动力，是由脑细胞内具有正反两种力量交互作用，在大脑之中不断冲击而形成的，这就是我们通常所说的“思考”。这样的冲击到了最高层，总有一方的作用获得胜利，这就是我们通常所说的“决定”。但是要使大脑细胞能够充分发挥其正反两种作用，就必须充分供给大脑细胞所必需的养分，这种养分主要是麸酸，其次为维生素B及氧等。而食物中以完整谷物及豆类，含麸酸和各种维生素B最丰富，肉类则次之，且量微。美国麻省理工大学研究员也有类似的报道说，健康饮食，尤其是全麦食物能促进大脑化合作用，创造心灵深处的安宁幸福。