夏天天气闷热难耐，总想喝一点清凉的饮品，大多数人都会选择喝冰饮来缓解暑气，因为现在好像冰凉的饮料已经成了夏天的标配了。但是冰凉的饮料喝多了是不好的，尤其是对于中老年人来说。

夏天最天然、最解暑的饮品，还要数茶叶。在闷热的夏季，一杯茶能喝出一份安宁和美好。特别是在吃完大鱼大肉过后，喝一杯清爽的茶，不仅能够除油解腻，还能生津止渴，消暑提神。

夏季是大家喝茶最多的时候，我们更要格外谨慎，夏季喝茶的讲究多，牢记“2喝2不喝”，知道得越早，对身体越好。

2不喝

不能喝生茶

所谓生茶是指：*青后不经揉捻，而直接烘*青绿茶。这类茶中带有非常明显的青气。

如果是接受能力比较弱的中老年人，这种茶是千万不能喝的，伤害很大。而青年人饮后也会觉得很不适，所以这种茶，我们一定要远离。

如果是不小心误购了这种生茶，又舍不得扔掉，千万不能直接泡饮。可以自己在家加工一下，放在无水、无油的铁锅中，慢慢炒去青气，虽然不能和炒茶大师相比，但总比直接喝生茶来得好。

不能喝头道茶