分享干货经验前，我想先给你讲一段故事：

有一件你很喜欢很珍视的宝物，需要你紧紧握在手里。这件宝物并不知道自己被你珍视着，会时不时试探着生出刺来扎你的手。每扎一次，你的手都会渗一点血，有点点刺痛，但也能忍受。

后来这件宝物似乎探测到了你的忍耐力，有时会无意识地生出刺来扎你，有时会故意生出刺让好让你重视。久而久之，你发现虽然你真的很喜欢这件宝物，真的舍不得扔掉，但是，日积月累的伤痛让你觉得害怕，让你时不时想放手，因为这样的忍受仿佛没有尽头。

最后你不得不割舍这件宝物。尽管你曾经那么喜欢它，可是它的刺让你望而生畏。于是你收回了手，决定好好告别。

你觉得这件宝物该如何来挽回你呢？是跟你不断的保证“我再也不扎你了！”吗？

当然不是！因为它越“保证”，你越会想起它扎你时的疼，你就越想远离它。只有当它真的远离你了，你才会如释重负。当它试探性的真的不扎你了，你才会“好了伤疤忘了疼”的想念它的好。

其实，大多数男人分手的历程，跟这个故事相差无几。很多时候，男人分手不是不爱了，而是爱得太累（伤）了。

这种累，是你们感情矛盾和心理伤痕的积累，也是他在你身上看不到希望的缘故。

所以，你问如何才能挽回在爱情里对你死心的前男友？

我的回答是：先放弃。

你只有先放弃，才能从接受分手的那一刻，与他保持同频，才能让他对你不再有防御心理。

接下来，你才能一步一步让他感受你的改变，逐渐接受你的变化，对你产生一点希望。

然后慢慢让他唤醒对你的喜欢，对你的需求，直到他的心再次回归到你身上。

不知道你有没有玩过弹簧：

当你使劲的压弹簧时，弹簧的弹力越强，你会觉得越来越吃力。当弹簧承受不了压力时就会反弹过来，伤到你的手。

想要不受伤，必须管理好施压的力度，或不施压（顺着它），弹簧才不会反弹。

其实挽回也与“弹簧原理”一样，你越想去挽回，越想改变他的想法，就越是不自知地向他施压（比如给他使劲打电话，求原谅、作保证、要挟强迫他不离开你），他就越不想让你改变，并以此与你对抗。然后伤害你，逼退你。

所以，你做任何挽回的行为，都是在他的对立面与他的“分手”决心抗衡，是在向他施压，这些挽回都是无效的。

这个时候，可能有小伙伴会问：“那我跟他断联，他是不是就不会再对抗我了？”

当然不是。我接手过无数的挽回求助，起码有超过70%的小伙伴因为私自“断联”，不仅没能让对方回心转意，还让挽回越来越困难。

为什么会这样呢？

我举个例子：你10岁那年被蛇咬过，还有些严重。后来你就很怕蛇，不敢靠近。直到很多年过去了，被咬的伤痕早没了，你见到蛇也没以前那么怕了。可是现在我把一只拔了牙的蛇扔到你脚下，让你跟它单独相处一阵，你愿意吗？

你肯定不会愿意。虽然时过境迁，你对蛇的回避恐惧心理已经淡化。但是“相处”意味着接触，接触就会让你回想起被咬的情景。

甚至，你看到蛇对你吐信，你都会慌乱。尽管它并没有恶意，尽管它连獠牙都没了。

“断联”也一样。时间会淡化他被你伤害的记忆，但并不能真正的替你解决曾带给他的伤害，也不能真正解决你们之间的感情矛盾。

所以我认为，正确的做法不是逃避，然后把一切交给时间淡化。而是要跟他一起，帮他“治愈”你带给他的伤害。让他在“治愈”的过程中，感受到你的变化。只有这样，他对你的记忆才不会一直停留在被伤害的时候。

想要挽回他的心，你只有先放弃，先接受分手的现实。然后真正的顺着他，和他保持同频，并降低他的对抗心理。

所以这绝对不是“断联”，我把此方法称为“放弃式挽回”。

那么“放弃式挽回”的第一步具体该怎么做呢？

首先，第一时间你需要让他知道，你接受分手这件事了，你不会再纠缠他，给他压力。

你可以站在他的立场，以他的逻辑出发，给他发一条这样的信息：