朋友*9个月了，白天工作比较忙碌，晚上回家想着好好休息休息，结果肚子里的小家伙总是在肚子里折腾，经常到折腾到11点，把朋友担心的要命，不是说孕9个月 以后胎动就少了么，怎么她家的小猴子还这么折腾？难不成有啥异常？

*9个月，胎儿的胎动应该是规律的，如果胎动频繁有规律的话，那就不要担心；如果胎动没有规律，是突然特别频繁的话，那就得警惕胎儿宫内异常，建议及时就医查看。

胎动频繁有规律

*9个月，胎儿长约46-50cm，重约2000-2800g，宫内空间相对比较小，不管胎儿现在有没有入盆 ，受到空间限制，他们的胎动幅度会变小，胎动频率也会减少一些，只是有些胎儿比较活泼好动，胎动仍然特别频繁；同时因为胎儿增大，胎动力度也会特别大，孕妈妈对胎动的敏感度增加，也会感觉胎动频繁很多。

另外，下面几种情况，胎动也会频繁一些：

胎儿活跃期：通常在晚上8-11点，胎儿会特别活跃，这个期间胎动也会频繁一些。

孕妈妈饭后：孕妈吃饱喝足，体内的血糖含量增加，胎儿吸收到充足的营养，胎动会变得更频繁。

孕妈妈洗澡：孕妈洗澡的时候会比较放松，这种情绪会传递给胎儿，受到这种情绪的感染，胎儿会比较有精神，胎动的次数力度也会增加。

孕妈妈跟胎儿互动：孕中期胎儿开始听到外界的声音，尤其喜欢柔和的胎教，比如音乐，妈妈的声音，讲故事，聊天，胎儿都特别喜欢，胎动频率也会增加。

孕妈妈饿了，累了：孕妈妈如果太饿，或者特别累的时候，胎儿也能感觉到孕妈妈的不适，通过频繁的胎动来提醒妈妈，该吃饭了，该休息了。

如何判断胎动是否正常呢？

大家可以通过数胎动来判断，每天早、中、晚固定一个时间，在安静的环境内，选择舒适的姿势开始数胎动，每次数1小时，一共3次，3次的数量加起来乘以4，得出每天的胎动，注意，胎动次数不能少于30次。

大家可以记录好每天的胎动，对比胎动变化情况，如果变化幅度不大，胎动有规律，那就没啥事儿。

胎动频繁没规律

如果胎动突然特别频繁，而且没有规律，或者幅度变化很大，比如一个原本活泼的胎儿突然变得很安静，或者一个原本很安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则可能是胎儿宫内缺氧了，需要及时就医检查。

导致胎动频繁没有规律的因素有很多，比如：母体血液含氧不足（孕妈长时间仰卧，孕妈上时间挤压肚子，抽烟，过度紧张都会造成母体血液含氧不足）；宫内羊水大量减少；胎儿脐带绕颈 严重，或者脐带真打结；胎盘老化严重等等。一旦出现这种情况，比如及时就医，除此之外，日常生活还得定期产检，侧卧睡眠，不要挤压肚子，饮食健康，运动适量，心情舒畅，每天都得注意胎动情况，避免异常再次发生。

临近预产期，孕妈妈们除了注意胎动外，还得定期产检，饮食生活健康，运动要适量，保护好肚子，不要让肚子受到挤压与伤害。

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