“滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在！”在这个特殊的时期里，虽然不能够像往常一样在校园尽情玩耍，但居家锻炼的热情依然不减。乌鲁木齐第二小学体育教师通过网络平台引导学生进行体育锻炼，有效地保证了学生在家也能做到阳光体育一小时，强身健体每一天，使同学们在疫情暂时性的阴霾中亦能张开双臂，感受青春的振奋。

弟弟是我的小尾巴

家长是孩子情感的寄托，心灵的港湾。倡导各家积极开展居家亲子运动，亲子陪伴，享受美好时光。一次小比赛互动，一次协作活动，既会增强家庭成员之间的亲情，又能促进我们的沟通协作的能力，还可以减轻长时间居家而带来的焦虑、烦躁，从而带来积极良好的心情，更有利于提高自身免疫力，因此适当的居家体育锻炼 是增进家人之间的感情，缓解负面情绪的首选。

和爸爸一起跳绳

疫情尚未结束，防控还需提高警惕，为了让孩子们居家养成良好习惯，家长和宝贝们再来了解居家防疫相关知识吧！

1.合理安排作息，远离手机、电脑等电子产品，养成早睡早起的好习惯。

2.鼓励同学们多做一些力所能及的事情。

3.适当做体育锻炼，增强抵抗力。

运动起来吧，因为运动使人健康，锻炼让人快乐！

运动使人健康，运动使人快乐

展望2023，奋进且充满希望的一年，我们满载梦想携手并肩，强健体魄，磨练意志，追求卓越，主动发展，努力成为更好的自己，朝着美好明天前行。