维生素想必大家都很明白它在人体中的重要地位。但维生素是个大家族，有维生素A1、维生素B1、维生素B2和维生素B3等十余种。他们各司其职，在我们体内发挥着重要作用，协同身体里的其他元素一起保护我们的身体健康。

虽然维生素家族的每一位都很重要，但他们的功效我们并不是很了解，所以我们今天就单拎出来维生素B2来讲讲它的作用和功效。可不要小看了这位维生素B2，他可是3种疾病的“克星”，高血压也不例外。值得一提的是如此好用的维生素B2不像其他保健品一样价格昂贵。它价格很亲民，两块钱就能买到一瓶。

下面就让我们一起来看看维生素B2的功效和作用机理。

1.经常烂嘴的人应该深有体会，喝水疼、吃饭疼、说话疼，就连笑一笑都能疼得牙痒痒。所有美食与你无缘，所有有趣的话题与你无关，这都是经常烂嘴的人最大的体会，我们对意可贴、口腔喷雾这类药物很熟悉，但总是治标不治本。这次好了，还有下次、下次……

是药三分毒，经常烂嘴，长期喷药也不是办法，并且市面上售卖的治疗烂嘴的药物都价格不菲，如某可贴十块钱三片，网购便宜一些。如果遇见假货，并在患病时使用，那痛苦我想只有我们这些经常烂嘴的人才了解。

烂嘴医学专有名词称之为口腔溃疡，属于人体腔道内的粘膜层病变的一种。维生素B2通过参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，促进口腔粘膜的修复。

还适用于口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。但根据发病原因不可一概而论，依旧用口腔溃疡举例，该疾病可能由精神压力大、病毒细菌等感染造成。维生素B2治疗的仅为因维生素缺乏而造成的口腔溃疡，口腔溃疡反复，建议去医院就诊。

2.维生素B2也是心绞痛、冠心病、心肌缺血患者的福音，据国外临床研究调查表明，日常规律服用适量维生素B2的患者，在服用一个月后心绞痛的发作频率降低，有的甚至出现消失的意外之喜。这里就不得不解释维生素B2的作用机理。

因为维生素B2可以改善心脏的血液供应，维生素B2通过与特定的蛋白质结合生成黄酶，黄酶在物质代谢中起传递氢的作用，参与组织的呼吸过程。

在人体内以黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）和黄素单核苷酸（FMN）两种形式参与氧化还原反应，黄酶起到递氢作用，是机体中一些重要的氧化还原酶的辅基。促进人体内氧化还原反应的产生，改善心脏的血液供应，降低心脑血管疾病的发生。

根据最新科学调查表明，维生素B2对癌症防治也有很大效果。当人体中维生素B2缺乏时，化学致癌物的致癌作用会大大增强。适当补充维生素B2，有助于阻碍癌细胞的扩散和人体正常防御细胞的修复，起到预防癌症的效果。