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文｜WeGo_欧阳长治
情感问题
夫妻之间无法沟通
老公有时下班回家沉着个脸，跟他说什么都不耐烦，我就会很生气，今天又这样，我们吵了几句，很烦怎么办？
我的回答
是不是会觉得？
“老公没耐心”
“老公不愿意沟通”
“好心好意关心，他却拿我撒气”
甚至是……
“他不爱我了”
如果这么想，事情就会变得复杂，随着一次次的发生，火药味会越来越重。
有个心理学小故事。
老公在公司被老板批评，一肚子火回到家跟老婆吵了一架，老婆越想越气，把旁边瞎蹦跶的小孩给揍了一顿，孩子也很委屈，看到阳台上的猫直接一脚就给踹下楼，楼下刚好有车经过，司机紧急避让，把碰巧路过的老板撞飞。
故事看似荒诞，但你去观察一下身边，会发现虽然未必组成完整的循环，但这种伤害的传递无时无刻不在发生。
这个现象就叫踢猫效应，而你所遇到的困扰就是它。
它有几个特点：
1、不讲道理
人与人交往中，大家总会习惯认为，行为的背后代表的是这个人的某种考虑。
他伤害我，就是某种考虑之后的结果，也是对我的一种恶意。
这是不一定的，踢猫效应就是如此，它不讲道理，它不是人性层次的东西，而是一种动物的本能。
这种本能，可以通过人性进行自我遏制，也就是个人性格、个人素养这方面。
有些人会觉得，如果你尊重我，够爱我，怎么会对我发泄情绪呢？
因为在这里，自我遏制的部分，不吃这一套。
也就是说，一个很爱你的人，如果性格素养这部分不过关，他依旧阻挡不了这种伤害的传递。
而一个不爱你的人，如果性格素养这部分很好，他却能够不让这种伤害传递到你这里。
2、由强者向弱者传递
这种强弱是指个人价值层面，放在爱情中，可以说是家庭地位层面的。
强弱越悬殊，越容易引起踢猫效应。
像老婆是家庭主妇，老公是全家顶梁柱这种组合，就非常容易出现这样的现象。
3、极易形成思维定式
一旦遇到事件A，就肯定紧跟着事件B。
老公在公司受到了委屈，可能开车回家的时候，脑海中就在演练待会到家吵架的情景。
依旧是不讲道理的，是没有逻辑关联的，这是一种习惯，也是非常有趣的一点。
看似事情在对方进家门后随机发生，但完全有可能这样的结局，在他在外面遇到事件A的时候已经决定。
这些就是踢猫效应的三个特点，是首先要知道的部分。
接下来聊聊怎么办的问题。
思路很简单，从任意环节阻断踢猫效应的形成就可以了。
老公总是在公司受气，那么如果可以换个工作，就不会有后面的事情。
老公自我遏制的能力不行，那么如果能帮助老公意识到这部分问题，优化性格，提升素养，也是一种方法。
夫妻两个人强弱悬殊，如果能够提高自己的价值，让彼此趋于平等，也可以很大程度减少这样的情况发生。
这些都可以，但缺点就是这几个方案比较大工程，一时半会可能搞不定。
所以最具性价比，也最重要的是，要先学会应对。
先问一个问题，沟通对于夫妻来说重要不重要？
肯定会说重要，对不对？
多沟通，才能够互相理解，互相体谅。
那再问一个问题，大家最喜欢聊沟通这个词的时候，最喜欢拉着对方沟通的时候，是什么时候？
根据我的观察，就是在发生问题的时候。
他好像心情不好，我要跟他沟通。
他又跟我吵架了，我要跟他沟通。
沟通这个词，仿佛变成了一种形式主义的枷锁。
老公越是显得心情烦闷，老婆们越是有沟通的*。
这是个很大的误区。
不要在对方情绪异常的时候试图沟通，要「错峰」沟通。
曾经有个人问，《》。
我当时的回答是：
建议尽量别折腾，尤其是当你处于，也不知道该干点什么的时候。尽可能让生活保持原状。要允许他累。这才是，这节骨眼上，对他最好的安慰，最大的仁慈。
对于你的情况，我觉得同样适用，你要允许老公有心情不好的时候，别太折腾，别急于这个时候非得聊点什么。
体贴不一定非得通过聊天的形式。
还有一个建议，以后如果遇到类似的情况，可以试着改变表情。
包括面部表情，包括肢体语言，也就是整个人呈现出来的状态。
你要回忆一下，当老公沉着脸进家门的时候，你呈现出来的是怎样的表情？
这种表情是没有对错的，只有是否适合。
有些人，自己不开心，看到老婆很开心，他就更不开心。
有些人则相反，自己不开心，看到老婆很开心，他就没那么难受了。
所以当之前的状况不好的时候，以后类似的事情咱们可以做差异化。
此前发生争吵的场景，都是一副担心的表情，下次你就可以换一种，给对方一种不同的体验。
一定程度上，也可以阻止踢猫效应的发生。
以上就是我的一个看法，希望对你能有点帮助。
作者介绍：
欧阳长治，80后、男、已婚已育。情感界相声表演艺术家、绿茶品鉴师、渣男产品售后客服、爱情豆腐渣工程质检员。
感谢阅读，关注有趣的灵魂不多，别走散了。
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