有个咨询案例。

一位50岁的太太向我倾诉了她跟丈夫当下的婚姻现状，已经持续了几年。

无话可说，在家里各玩各的，出门也不打招呼；自从孩子去了外地工作，夫妻俩的日常就变得越来越冷漠。

明明是最亲密的人，却变成了“合租室友”关系。

只有吃饭以及共同的事情，才会跟对方有简单的沟通。

其余的时间，都是在忙着自己的事情，哪怕玩手机，也懒得跟对方聊天。

丈夫对她的态度敷衍冷漠，她也失去了跟丈夫沟通的*。

在某婚姻杂志上，心理学家提出了这样一个观点：

中年夫妻感情越来越糟糕的因素，就是亲密感的缺失。

在网上看到一组数据：

夫妻感情出现问题的主要因素有哪些？

其中排在前三的因素是：

背叛，无话可说，性格不合。

实际上，大多数中年夫妻的现状就是无话可说。

一天的场景大概是这样：

早晨起床之后，各自洗刷，主动做饭的会煮好两个人的早饭，或者有个人出去吃早饭。

出门上班时，不打招呼，各自离开。

一天的工作时间都在外面，除非是一些必要的事情，否则不会跟对方联系。

晚上下班回家后，保持着冷淡的状态。

没有沟通，没有分享，到点了就去睡觉。

或许，一张床变成了两张床，一个房间也变成了2个房间。

在亲密关系中，建立良好的沟通模式特别重要。

因为沟通不仅仅是维系你们感情的重要手段，更能让你们尽量减少矛盾。

即使吵架了，只要你们愿意耐着性子跟对方坐下来谈一谈，矛盾就不会被放大。

反之，如果每一次产生矛盾，你们都选择冷处理，那你们的感情就会越来越糟糕。

心理学上讲：

分享欲是我们内心深处最真实的需求，而分享的对象，往往是我们最亲密或最在乎的人。

因为只有在亲密和在意的人面前，我们才能放松且无所顾忌地表现自己。

而那些结婚多年的中年夫妻们，对彼此早已失去了感情，有些心里话宁愿跟朋友分享，也不愿向对方诉说。

归根结底，还是两个人长时间不沟通，导致失去跟对方分享的兴趣。