3、及时打宫颈癌的疫苗

现如今，我国上市的九价HPV疫苗。它的年龄范围在16到26岁的女性，九价的疫苗可以有效地预防宫颈癌的九种病毒，是世界上唯一起到预防癌症的疫苗，这种疫苗的出现仿佛就是女性的救命稻草。

如果你在这个年龄段，请及时接种疫苗，提高自身的免疫力是预防HPV的重要途径，能够保护好女性的健康。

4、适当运动

都说生命在于运动，坚持适当的运动，能帮助血液循环，减少毒素或代谢物在体内的堆积，有助于身体的新陈代谢，建议平时再忙都要抽出30分钟左右的时间出来运动。

5、增强免疫力

大家平时要注意饮食，不能暴饮暴食，也不要抽烟酗酒，更不能挑食，要做到营养均衡。建议大家多吃一些含有胡萝卜素、多糖以及硒元素等营养素的食物，可以增加B淋巴细胞和T淋巴细胞的功能，能加快免疫细胞生长和繁殖，促进释放免疫因子。

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