最近有位学员来和老师咨询：“因为家庭、孩子，我成为了一名家庭主妇，但渐渐地我感觉我不是我了，只是一名没有工资，全年无休的保姆，在这样的状况下，我感觉越来越痛苦。

对生活失去了兴趣，只是一个有着固定模式的机器人，没有自己的思想，日复一日的做着同样的事情。我想摆脱这种状态，我应该怎么做呢？”

分析这位学员的话，不难发现她在婚姻生活中丢失了自我，在婚姻中，保持自我是很重要的。

一个人无论处于何种身份，无论是女儿、妻子还是母亲，都不能丢失自我。

但是在恋爱、婚姻生活中，大多数人都在逐渐丢失自我。那么为了寻找自我，保持自我的独立，应该如何做呢？

著名社会学家李银河在《李银河说爱情》中是这样建议的：女性首先要找到自我，知道你自己是谁、自己最想实现的自我是什么，还应努力保持自己的兴趣、爱好和事业，也要有独立的经济来源。

仔细想想李银河的话会发现，哇，好有道理呀！先认识自我才能去找寻自我，那么具体要怎么做才能找到自我呢？

认识自我，清醒且坚定自己的喜好

就拿这位学员来说，她是一位家庭主妇，为了家庭放弃了工作，每天做重复的事情，渐渐地开始迷失自我。

在婚姻生活中，可以为了家庭放弃一部分，但是不能丢失自我，丢失自我之后，就会变得事事依靠他人。

每个人都有自己想成为的人。认识自我就是去了解自己想成为什么样的人，是一个平凡且快乐的普通人，一个独立自信的事业型女强人，还是一个在别人眼中的好妈妈、好妻子。

无论你想成为什么样的人，只要确定目标，坚定不移地去完成就好了。当然，如果不能确定目标，不断地去尝试就好，毕竟有很多人对未来也很迷茫，找寻一个你所热爱的事情，保持着对生活持续的热情。

思想独立，找寻自我

无论是在恋爱中还是婚姻中，都应该有自己的思想，要让恋爱和婚姻成为你人生更完美的一个辅助工具，而不是在恋爱婚姻中被“绑架”以至于丢失自我。

“中国式管理之父”曾仕强曾说过：“学习是一件终身的事，活到老，学到老”。

无论什么年龄，身处何种阶段，都要保持学习，不断地提升自己。一个人只有思想独立了，才不会被一切外界事物干扰，保持清醒，拥有独立的自我。

就算你是一个家庭主妇，只要你能从中感受到成就感、幸福感，就能从中找到自我。

比如说学会了一道新菜，家人都爱吃，你能从中得到满足感，难道说这不是一种自我？当然是，每个人对自我的定义都不是一成不变的，只要找到自己存在的意义，一切都有价值。

之前有个学员，因为原生家庭的原因，害怕被抛弃。

在结婚后，过于依赖自己的丈夫，丈夫说什么就是什么，哪怕穿个衣服都要问问自己的老公，长时间的依赖，让夫妻关系出现了裂痕，在我们的帮助下，修复了裂痕也找回自我。

现在这对小夫妻生活得非常甜蜜。

经济独立，找回自信

经济基础决定上层建筑，只有保持经济独立，不依赖他人，就可以找回自信，保持自我。

俗话说：吃人嘴短，拿人手短，没有独立的经济来源，在一个家庭中需要事事看他人的脸色，会受到各种各样的限制。

周围的职场妈妈很累，既要带娃还要工作，但是全职妈妈更焦虑，孩子出了问题是没教好，不上班家里也不收拾，面对来自各方面的更多的压力。

全职妈妈因为没有工作，家中大小事都要管，有时候还要被抱怨。

电视剧《致勇敢的你》中的安屿，从天之娇女到*，老公背叛甚至被陷害入狱，出狱之后，在朋友的帮助下，重返职场，突破重重难关，治愈创伤，找回自我。

希望广大的女性朋友，都有安屿的勇气，不要害怕开始，勇敢地找回自我。

总而言之，一个女人要想在婚姻中有底气，既要思想独立也要经济独立，可以不依靠他人，保持自我。

拥有自我的女人，自己就有安全感，不需要从男人身上获得安全感，有自己的事情要做，也有自己的圈子，不会成为他人的附庸品，是一个独立且自信的女人。