小柔在*初期的时候，周围老一辈的人都会和她说，每天吃点叶酸，花生等营养物质，有益于宝宝的大脑发育，推进宝宝的智力发展，还要做好胎教，生出来的宝宝一定很聪慧。每一个父母或者准父母都希望自己家的宝宝能聪明健康，但能决定宝宝智商的遗传因素大部分来源于母体中的性染色体上，也就是通俗说，妈妈的智商决定了孩子的智商。

其实孩子的智商不仅靠父母的遗传因素，和后天的教育和努力也有关，还有一种说法是男女性在最适合生育的年龄生出来的孩子是最健康聪明的，因为这段时间的精子和卵细胞质量最好，而且妈妈的身体素质也相对比较好。女性最适合生育的年龄为25岁到29岁之间，这个时候女性的生育器官已经完全发育成熟，而男性则是在30-35岁之间。所以也有说法是夫妻年龄相差5、6岁会生出一个聪明宝宝，其实啊，中间是有这个做基础呢。

当然，我们的宝妈也不要太纠结这个年龄问题，爱情和孩子一样，他来了挡也挡不住，他不来找也找不到，想要自家宝宝将来更聪明健康，还要注意下这两个方面。

1、女性生产完给宝宝喂养母乳

母乳，是宝宝最好的营养，因为母乳里面有适当的蛋白质、碳水化合物、矿物质及各种的维生素，这些营养都是对宝宝有好处的，促进孩子的视觉和大脑发育，其中碳水化合物中的乳糖会加快宝宝大脑发育的情况，缺少了这类物质，孩子的生长发育会变得迟缓。

2、女性在孕期要正确胎教

正确的胎教能让孩子的大脑，神经系统以及机能发育更加完好，妈妈可以选择在较安静的时候阅读童话书给腹中宝宝听，通过自己的声音，把图画中的各种风景，动植物生动的描述出来，让孩子感受到画面，孩子就会通过自己的想象力来描绘出那个画面，这样对孩子的大脑的发育也是有益于的。

孕妈妈在*期间除了做好以上三件事，也可以适当的做运动，如伸展运动，瑜伽等运动，也要咨询医生自己的身体是否适合运动，多做运动可以促进妈妈的血液循环，增加氧浓度，适当的运动有益于宝宝的身体各种发育和宝宝大脑的发育。