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文｜WeGo_老王

总有人问挽回话术，刚好三年前有发过一篇推送，说了一些我个人对话术的看法，就是这篇《挽回感情时，聊天话术有多重要？》

文章中提到，比起话术，搞清楚身份更重要。边界不清的人，说话容易踩过界，人家想接都不知道怎么接，慢慢地关系就疏远了。

不过，过去这三年，我自己经历了指导的过程，对话术也有了一些新的看法。

当然边界还是关键的，但在此之上若想提升挽回话术，还是有办法。

注意，所谓的办法不是让你去背套路模板，我依旧否定那些所谓的“挽回话术库”，理由不用多说，谁听谁尴尬。

真正有用的都是一些“笨”方法，在我看来，就两点。

准备 练习。

读书上学的时候，大家都做过数学题，学霸看一眼题目，就知道该代入什么公式，简单的题能通过心算的，答案能猜个八九不离十。

很多人觉得这是天赋的区别，就像普遍的说法是理性思维普遍男性较强，女性略逊一筹，反应慢一点是正常的。

但其实这个观点是以讹传讹的，没有任何证据表明女性天生缺乏理性逻辑思维能力，更符合实际情况的是，大家都这么传，就有越来越多的女性放弃逻辑上的钻研，才成了如今的我们所看见的世界。

这是一个范围极大，影响极其深远的、普遍性的自证预言。

同样的道理，相信有不少人认为，话术好的人懂得随机应变，能言善辩，都是天生的。

真的不是承认嘴笨放弃努力带来的结果吗？这是值得怀疑的。

没有人天生会说话和演讲，无论是谁，在熟悉某样技能，在某个场合做到得心应手之前，都经历过一段新手期，有练习的尴尬，提高的瓶颈，会陷入手足无措的迷茫和混乱。

既然明知道自己无法在交流中巧舌如簧，挽回中每次对话的机会又那么弥足珍贵，那么唯一能做到的，就是准备、准备、准备。

事前做好准备有两大好处。

其一，你们是交往过的，你深知对方对什么话题感兴趣，对哪些话题兴趣寥寥。当然挽回的过程中，在某些阶段往往要顾虑到需求感不能过分暴露，太过迎合对方的话题是不好的。但是为了愉快地聊下去，有了一次，还能继续聊第二次，那么尽可能准备一些你们共同感兴趣的话题，有助于让整体气氛变得轻松，对话能自然顺畅地接下去。

其二，事前做好准备，你在面对对方的时候，能更好地稳定自己的心态。很多人面对前任是害怕开口说话，总担心说错，让情况搞砸的。一半的原因是因为太在乎，但另外一半，是因为没做准备，心里没底自然就会慌。

就像有时候学员会问我，“老师我到时候要是紧张怎么办？”

我会说，“所有可能发生的状况我们都预料到了，分别都做好了应对的准备，没有比现在更好的时机去接触。就算真的有什么意外也不用担心，问题越早暴露越好，战胜恐惧最好的办法就是面对它，你应该对自己更有信心的。”

打有准备的仗带来的心态稳定，好处不只是一点半点，经历过的都知道。

第二点是练习，试着让自己一点点走出舒适区，循序渐进去克服对话的尴尬。

我接过追求的案子，指导学员做心态建设，迈过心里那道坎去搭讪。大量的实验结果经验表明，尴尬这种事情只会在最初一两次发生，过去了就没事了，这就是成长。

挽回的情况有点不同，你不用直接上来就和前任对线，但是可以找陌生人试着聊天，去破除自己内心不必要的尴尬。在这一点上刻意练习是有用的，就算对象不是前任，随之带来的经验增长会转化为你的自信，很快你会发现没什么大不了，还会觉得自己曾经的害怕挺逗的。

有句话叫“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”，其实是有道理的。

为什么会尴尬，想挽回，又害怕到不敢联系呢？

因为你太怕失败啦，这是把“自我”看得太重的表现，过分在乎自己在前任心目中的形象。

可是恕我直言，基本上能找到我们这边来挽回的，在前任心目中的形象能好到哪里去，是什么让你产生了错觉吗？

通过刻意练习，不仅可以让你习惯对话的节奏，把握好心态，更重要的是，你会发现自己真的没有想象中那么重要，慢慢地放下自我，放松一点，你会越来越活得自在。

到这里再去找前任对线，别说什么话术提升，气场就直接不一样了，像换了个人似的，从对话中就能让对方感受到你的蜕变，那才是实实在在的成长。

所以其实挽回话术没那么玄乎，沟通的技巧是可以提升的，但没法一蹴而就，妄想着背几个段子，准备话术库模板就去聊的，还是洗洗睡吧。别把对方当傻子，是人还是机器，说出来的话有没真情实感，是比你想象中更容易被看穿的。

真正的有效沟通，聊天对话的过程就像是抛接球，你看别人玩得很开心，那是因为里面真的投入了感情，有诚意，并且背后做好了准备，经历过无数次的刻意练习。

再反观自己，你就知道为啥总是接不好球了。

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