讲了这么多抱抱的姿势，

那抱抱有什么好处呢？

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抱抱有什么好处？

1.满足肌肤渴望

正所谓：一个拥抱胜过十级情话！

触摸比语言或情感联系强十倍，

没有其他的感觉能像触觉一样唤醒一个人。

加上皮肤是人类最古老、面积最大的感觉器官，

也是第一个发展起来的器官。

所以拥抱对我们人体非常重要。

有研究发现，

即使三分之一的人不能每天获得别人的一个拥抱，

但仍有75%的人表示想获得更多拥抱。

加上拥抱能够刺激我们的感觉中枢和嗅觉中心

（我们大脑中负责闻气味的部分），

所以我们能够感受到被爱和被关心到的感觉。

触摸和爱不可分割。

2.增强免疫系统

卡内基梅隆大学和匹兹堡大学曾开展过一项研究，

他们喊来404个参与者，并分成两组，

让他们接触一种可以导致普通感冒的病毒。

第一组成年人可以得到更多拥抱和支持，

而另一组没有，

结果显示那对经常得到拥抱的参与者患病症状

没有那么严重。

拥抱之所以有这么大的作用，

主要是因为拥抱不仅可以减少人们的沮丧，

提升我们的幸福感和价值感，

还可以让我们心情愉悦，

从而战胜压力和疲劳，

使人体内免疫系统的效能上升。

3.改善血压

北卡罗莱纳大学进行过一项研究，

他们把200人分为两组，

让第一组先看10分钟暧昧的视频，

接着拥抱20s，第二组没有任何身体接触，

只是单纯休息10分钟。

接着给他们压力并进行压力测试。