时光匆匆，光阴似水，
不知不觉中，我们已经老了；
看着镜子中鬓角花白的头发，
摸摸眼角日渐加深的鱼尾纹，
这饱尽岁月风霜打磨的手背；
我们再也回不到青春的活力，
再也不似中年般斗志昂扬了，
人生如戏，不过黄粱一梦，
变老，是我们每个人，
都逃不掉的宿命。
既然我们对于老去无能为力，
那就在变老的日子里善待自己。
这一路走来，
我们经历了人生路上的风雨坎坷，
我们尝尽了生活当中的酸甜苦辣，
我们感受了世间万物的人情冷暖，
我们看惯了复杂社会的人情世故；
多少绚丽的青春年华，一去不复返，
多少美好的快乐回忆，已随风而去。
我们这一生，
什么事情都可以尽力而为；
唯独衰老，我们阻止不了，
唯独死亡，我们难以避免；
既然人生短暂，生命无常，
余生便要好好活，
让自己开开心心才是目的，
让自己轻轻松松成为宗旨；
余生，
慢慢变老，快乐生活！
在变老的路上，照顾好自己！
走在变老的路上，
保持一颗乐观向上的心；
遇到困难，想办法克服它，
遇到麻烦，用勇敢击败它；
用笑容赶走乌糟的琐碎事，
用乐观的笑容留住好心态！
善待慢慢老去的自己，
我们已经不再是健壮的青年，
凡事不要太过逞强，
善待慢慢老去的自己，
困了，就安安心心睡一觉，
累了，就踏踏实实休息，
别等把身体熬透支了，
别把自己熬生病了，
别等自己扛不住了，
才知道健康是多么不可求！
照顾好慢慢老去的自己，
我们这一生还有多少时间可以挥霍？
别为无关紧要的事情而烦恼，
别人不值一提的人而去伤心；
生活是你自己的，
别人的想法，别人的看法，
那是别人的事，
不要因为别人的言论而影响自己；
自己过得开心、充实就好，
不要为了别人的喜欢而去刻意迎合，
不要为了讨好别人就委屈自己迁就，
也无需改变自己，奉承他人的眼光。
年轻的时候总是想闯出一片天地，
总渴望做命运的宠儿，改变命运；
随着时间的流逝，
才发现，
原来人生最美的风景，
是内心的淡定与从容。
这个年纪的我们，
不再追求曾经的轰轰烈烈，
这一生只求平安健康就好！
在变老的路上，照顾好自己！
别总因为忙碌忘记吃饭，
善待自己，珍惜健康，祈祷平安，
疼自己，爱自己，做自己，
让余生的生活更加精彩！
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